Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 134,41g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко. Mittagessen: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Окей Говядина Шея, Салат Айсберг. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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