Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 192,81g.
Frühstück: Мандарины, Prisma Яблоко Антоновка, Утолина Утиная Грудка, Борщ с Говядиной, Пекарня Франсуа Багет Франсуа. Mittagessen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Abendessen: Ашан Айва, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Полезно и Вкусно Чернослив в Белом Шоколаде, ВкусВилл Хурма Вяленая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|