Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 78,33g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: Кайтес Печень и Икра Минтая, Лента Клементины, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Бородинский, ВкусВилл Сыр Творожный 70%. Mittagessen: Меленъ Лечо по Домашнему, Натурово Мясо по-Французски. Abendessen: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Snacks/Sonstiges: Callebaut Шоколад Молочный, Славянка Конфета, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|