Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 97,80g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 94,36g.
Frühstück: Капуста Тушеная без Масла, Лакомо Сливки 10%, Омлет с Молоком, Котлета Рыбная. Mittagessen: Ананас, DC Daily Салат Цезарь с Лососем, Винегрет, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Abendessen: Мясберри Долма Классическая, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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