Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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67 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 215,38g.
Frühstück: Ашан Яблоко, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Творог 9%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Смак Булочка Капучино. Snacks/Sonstiges: Капучино, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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suslik059's Gewichtsverlauf
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