Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 27,63g | Eiw: 137,39g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Prosto Крупа Гречневая. Abendessen: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Рататуй, Borealis Треска Атлантическая. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Печенье Пекан-Кленовый Сироп. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья_худей!'s Gewichtsverlauf
|