Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 184,48g | Kohlh: 248,93g.
Frühstück: Sibamba Mandorle Sgusciate, Sibamba Noci Sgusciate, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Haferflocken Zart. Mittagessen: Athena Tonno al Naturale, Milbona Skyrella, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Fusilli. Abendessen: Peperoni Rossi Dolci, Spinaci, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Sonstiges: Nattura Protein Sport Chips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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