Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: Мария Печенье, Томмолоко Сметана 15%. Mittagessen: BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Лента Лаваш Лош, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Томмолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад , Авида Молоко 3,2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|