Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Огурец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Abendessen: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marieclane's Gewichtsverlauf
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