Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 215,27g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Harry 1688 Mehrkorn, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, DM Bio Sojadrink Natur, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Cocktailtomaten, Olivenöl, Birkel Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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