Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Caffè Espresso, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Emmental, Kraft Sottilette, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Lenticchie Cotte. Abendessen: Uva Bianca, Coop Mix di Frutta Secca, Funghi Cotti, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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@boutMe's Gewichtsverlauf
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