Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 70,58g.
Frühstück: United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, King Arthur Flour Unbleached Bread Flour, Great Value Chicken Broth, Great Value Bratwurst, Zucchini , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Yellow Summer Squash. Mittagessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Sweet Potato , Onions , Celery , Carrots , Broccoli , Salt , United Dairy 2% Reduced Fat Milk, King Arthur Flour Unbleached Bread Flour, Great Value Chicken Broth, Great Value Bratwurst, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Great Value String Cheese . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jamilosingit's Gewichtsverlauf
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