Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 64,09g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Ласковое Лето Творог 1%, Вологодское Яйцо, Курага, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Bionova Сироп Цикория , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Mittagessen: ПП тефтели. Abendessen: Bionova Сироп Цикория , Кириешки Сухарики, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Махеевъ Горчица Зернистая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, ПП тефтели. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|