Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Макароны Отварные. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Простые Пельмени, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katjashubina's Gewichtsverlauf
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