Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Чай, Пирог с Мясом. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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madik0919's Gewichtsverlauf
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