Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
26,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 26,11g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Голубика, Nutri Care Fish Oil Capsules, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка Яблочко-Корица. Mittagessen: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Желе-Суфле Творожное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Огурец (с Кожурой), Take & Go Протеиновый Батончик "Дыня и Шоколад", Агуша Творог Детский 4,5%, Укроп, Тыква. Abendessen: Bombbar Хлебцы "Прованские Травы и Томаты", Фрутоняня Кукурузные Палочки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookie Coconut. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|