|
вооо, потихоньку, нормально.
|
81,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 15,75g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murchikmur's Gewichtsverlauf
|