|
Короче, бросаю я маяться этой х**нёй под названием Белково-Углеводное Чередование. Сбросила я на ней конечно неплохо, но вчера был срыв именно на углеводы, при чём быстрые.
Теперь я просто на ПП.
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 68,96g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Брокколи, Ашан Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Макфа Вареные Макароны, Кролик Тушеный. Mittagessen: Grand Baku Вино Гранатовое, Фарфор Ролл Запечённый Рассвет, Фарфор Запечённое Горячее Сердце Самурая, Фарфор Ролл Фокус, Фарфор Ролл Хоккайдо, Фарфор Калифорния с Лососем, Фарфор Цезарь Темпура, Фарфор Ролл Канада, Фарфор Ролл Филадельфия Классик. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 11 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|