Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Сахарный Песок, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Красные Помидоры, Грудка Индейки. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Апельсин, Курабье, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Усы Чапаева's Gewichtsverlauf
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