Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 209,44g.
Frühstück: Ягоды Карелии Голубика, Nespresso Кофе в Капсулах, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Империя Злаков Хлопья Ржано-Гречневые, Запечённая Индейка С Ананасами. Abendessen: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Nestle Nuts Duo. Snacks/Sonstiges: Бешеная Сушка ПП Перекус Оленина, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alissckn's Gewichtsverlauf
|