Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 74,45g.
Frühstück: Honey , Doner Meat. Mittagessen: Basmati Rice, Cook Middle Eastern Lamb Koftas. Abendessen: Cook Middle Eastern Chicken. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Baklava. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jan 22 vom Mitglied: JanusWoman
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Thank u so much for your support Janus 😘😘♥️
14 Jan 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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14 Jan 22 vom Mitglied: Jamie_D
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14 Jan 22 vom Mitglied: Margenotlisa
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Jamie 😊 always so very kind & supportive 😊doing what I can having my unseen Hero by my side helps
14 Jan 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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Marg it wasn't my effort it the efforts of my unseen hero
14 Jan 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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