Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 150,59g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Avocados, Butter, Food For Life Baking Company Brown Rice Tortillas, Lemon, Peach, Thai Kitchen Coconut Milk. Mittagessen: Trader Joe's Smoked Rainbow Trout Fillets, Chicken or Turkey Salad, Swiss Chard, Broccoli, Hail Merry Merry's Miracle Tart - Chocolate, Butter, Food For Life Baking Company Brown Rice Tortillas, Trader Joe's Light Coconut Milk. Abendessen: Mushrooms, Swiss Chard, Snak Club Raw Almonds, Salmon. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, Artisana Raw Organic Almond Butter, Gala Apples. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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