Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 125,84g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 232,57g.
Frühstück: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творог 9%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Чай Несладкий, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простые Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|