Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 219,57g.
Frühstück: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandarine, Vehappy Caffe Hafer Espresso. Mittagessen: Kaufland Eisberg Mix, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico. Abendessen: Gelbe Paprika, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel, K-Classic Kokosmilch Cremig, Lidl Gemüsezwiebel, Maggi Würzpaste Curry Indian Style, AIA Hähnchenbrustschnitzel, Kaufland Rapsöl. Snacks/Sonstiges: K-Classic Skyr Pur, Light Live Sprizz, Gilbert's Cola-Mix Plus Koffein, Afri Cola Cola. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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