Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Очищенные Семена Подсолнечника, Просто Мёд , Геркулес Овсяные Хлопья, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Mittagessen: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Abendessen: Жареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Отруби и Злаки, ВкусВилл Манго, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Leksa127's Gewichtsverlauf
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