Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Myprotein The Whey. Mittagessen: Great Value Mountain Trail Mix (50g), Bananas, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Apples. Abendessen: Mayer Bros Apple Cider, Barefoot Moscato, New Hope Mills Pancake & Waffle Mix, Glory Foods Simply Seasoned Mixed Greens , Publix Cream Style Corn, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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