Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
80,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2014:
1104 kcal Fett: 21,98g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 191,04g.   Frühstück: Honey , Apples , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tea with Milk and Sugar, Papayas , Egg White , Green Tea. Mittagessen: Chicken Biryani. Abendessen: Cooked Green Peas, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Hard Lollies, Coffee with Milk and Sugar, Red Bull Red Bull. mehr...
2543 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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