Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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78,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: Чай, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Омлет с Овощами, Борщ с Говядиной. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Королевский, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Пряники Лимонные. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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