Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 19,35g.
Frühstück: Чай, Жареное Яйцо, Шпинат. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Омлет с Овощами, Говядина Постная. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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