Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 113,49g.
Mittagessen: Qualitá Espetinho de Kafta, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Sadia Calabresa, Suco de Goiaba, Ovo Mal Cozido, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Tapioca. Snacks/Sonstiges: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Tia Sônia Pipoca Especial Chocolate 50% Cacau. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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carlaf_simoes's Gewichtsverlauf
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