Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 35,06g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Сливочное Масло, Спагетти, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Mittagessen: Хлебец, Миндаль Миндаль. Abendessen: Яблоко, Банан, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|