Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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103,0 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: General Mills Chex Honey Nut Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries. Mittagessen: Wegmans Lemon Vinaigrette, Trader Joe's Dried Black Currants, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Bananas, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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flagchic's Gewichtsverlauf
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