Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
108,2 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3788 kcal
|
Fett: 184,04g | Eiw: 194,08g | Kohlh: 372,17g.
Mittagessen: HEB Carb Sense Tortilla, Garcia Chorizo , Egg. Abendessen: Designer Whey Peanut Butter Crunch Protein Bar, Black Forest Sour Gummy Glo-Worms, Taco Cabana Bean & Cheese Chalupa, Enchilada with Cheese , Taco Cabana Crispy Beef Taco, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Flour Tortilla, HEB Charro Beans, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Mexican Rice, Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas) . Snacks/Sonstiges: Kroger Pork Rinds, Jell-O Sugar Free Cherry, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle), HEB Chocolate Chip Chewy Bars, Trident Sugar Free Spearmint Gum. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankov04's Gewichtsverlauf
|