Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 67,57g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Голден Яблоко , Chikalab Chikapie Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Манная Крупа. Mittagessen: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Умный Выбор Яйцо, Польский Сыр, Самбери Хлеб Тостовый. Abendessen: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Эко Овсяные Хлопья с Нутом. Snacks/Sonstiges: Бридер Колбаса Украинская Люкс, Самбери Хлеб Тостовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|