vazheva56's Notizen, 15 Jan 22

О.Б-100 О.Т-75
60,7 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2022:
916 kcal Fett: 33,95g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 70,16g.   Frühstück: Мандарины, Агуша Творог Детский 4,5%, Фермерское Подворье Творог 5%, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Monster Black Monster Energy Ultra, Barrister Джин. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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