Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: Увелка Перловка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Mittagessen: Александра Печень по-Строгановски, SPAR Салат Свекольный с Чесноком, SPAR Картофельное Пюре, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Abendessen: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Магнит Салат Овощной , Мираторг Котлета из Индейки. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Boris from Siberia's Gewichtsverlauf
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