Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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46,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 166,71g.
Frühstück: 義美 烘南瓜子, Costco 肉桂粉, 全家 茶葉蛋（全家）, 黑咖啡. Mittagessen: 義美 大黑豆乾, 米糕, 灣仔碼頭 韭菜豬肉水餃, 八方雲集 燙青菜, 台畜 豬皮Q捲, 頂好 黃金泡菜, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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