niaahimsa's Notizen, 15 Jan 22

Day 4
72,6 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2022:
1154 kcal Fett: 65,91g | Eiw: 32,37g | Kohlh: 76,00g.   Frühstück: Telur Dadar, Tempe Goreng, Urap. Mittagessen: Kartika Sari Pisang Bolen. Abendessen: Solaria Kwetiau Goreng, Bakwan, Daun Singkong, Pepes Tahu, Tahu Bakso. mehr...
19 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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