Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Vanille, Nescafe Cappuccino, Vom Land Waldhonig, Harry Dinkeltoast, Maracuja. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Abendessen: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Nixe Thunfischsalat Couscous. mehr...
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konstantes Gewicht
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pumell90's Gewichtsverlauf
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