Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
51,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 144,91g | Kohlh: 151,37g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Haas Кукурузный Крахмал, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Кефир 3,2%, Макфа Мука, Вологодское Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Мак-Вар Кокосовый Шрот, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Восход Хлеб Черниговский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Кальмар Копченый, ЯНТА Рикотта , Лента Авокадо, Красная Икра Икра Кеты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|