Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 81,63g.
Frühstück: Жаворонки Сыр Российский, Горбуша Соленая, Кудесница Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Storck Toffifee , Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Иван Поддубный Молоко 3,2%, Котлета Куриная, Жаворонки Сыр Российский, Макароны с Маслом. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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m4ks.vo's Gewichtsverlauf
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