Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 53,81g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма Вяленая, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Тыквенный Суп, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Mittagessen: Лента Авокадо, Danke Сыр Пармезан, Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Кальмар Отварной, Твой Дом Чиабатта. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Мёд, Красные Помидоры (Консервированные), Лента Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|