|
Диапазон веса за неделю: 61.6-62.9
|
61,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 74,25g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Heinz Острый Чимичурри Соус, Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами), ВкусВилл Сулугуни, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Манго, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. Abendessen: Помидоры, Лук, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ikea Горчица Мягкая, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Эвалар Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|