Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 176,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Курица Вареная, Гречка Вареная. Abendessen: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Engels Шакшука с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Nesquik Плитка. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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o222ak77's Gewichtsverlauf
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