Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 88,83g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 217,31g.
Frühstück: Pasta Frolla, Spremuta d'arancia, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Tè (Infuso), Galbusera Turco. Mittagessen: Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Arco Olio Extravergine Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Esselunga Ciuffi di Totano Atlantico. Abendessen: Clementine, Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. Snacks/Sonstiges: Panna Montata, Crema Pasticcera, Pan di Spagna. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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