Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
|
67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 73,12g.
Frühstück: Нектарины, Зеленый Чай, Voortman Canada Овсяное Печенье C Клюквой и Льняным Семенем. Mittagessen: Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Курица Вареная. Abendessen: Рифтен (Райс) Краб (Закуска К Пиву), Kozel Пиво Темное, Voortman Canada Овсяное Печенье C Клюквой и Льняным Семенем, Кефир 1%, Гарант-Трейд М Окрошка Овощная. Snacks/Sonstiges: Bon Aqua Вода, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Bon Aqua Вода, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. mehr...
|
|
1996 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna-new's Gewichtsverlauf
|