Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4003 kcal
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Fett: 135,73g | Eiw: 290,32g | Kohlh: 419,40g.
VorFrühstück: Myprotein BCAA. Frühstück: Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla. Mittagessen: Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Barbecue Nugget Sauce, Wendy's Grilled Jalapeño Popper Sandwich. Abendbrot: Fresh Gourmet Classic Caesar Premium Croutons, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Pringles Original Potato Crisps, Kellogg's Special K Salted Pretzel Chocolate Snack Bar, Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
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