Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 71,84g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь. Abendessen: Кофе с Молоком, Деревня Масловка Сыр Плавленый «Сырная Коллекция» с Зеленью, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Телятина Гриль, Altero Масло Кукурузное, Помидоры, Botanica Микс Зелени Салатный. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Биокор Семена Белого Льна. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tapatuskaa's Gewichtsverlauf
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