Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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43 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Pan, GN Galleta Soda, Leche, Cocoa, Palta. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Arvejas Partidas, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Trident Goma de Mascar sin Azúcar, Manzanas Fuji. mehr...
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1186 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 98 kg pro Woche
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