Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 12,46g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 85,35g.
Frühstück: Kopi, Roti Gandum. Mittagessen: Kaki Katak, Putih Telur Matang. Abendessen: Tahu Goreng, Kentang Rebus, Urap. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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alfredkaruna18's Gewichtsverlauf
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